COUNSELING SERVICE諮詢服務
成人系列
職場生存困境
真的是職場如叢林嗎？各種動物在其中出沒，老虎狐狸小白兔，你卻總是發現自己遇到難纏的那幾種。是不是只能歸諸於運氣太差，或者得怪自己少了哪一種天線，不知道如何趨吉避凶？讀了職場問題相關叢書，試過進攻也試過退守，或是努力釋出善意、展現能力，卻一再碰壁。你常常在想這究竟是不是自己想要的工作，為什麼花去一堆時間所做的事情，好像沒有人滿意，自己也越來越沒有自信。不知道自己是不是像人家說的，能力不夠好，或是挫折容忍度太低而無法適應環境？
你知道嗎？
人類的學習與發展是持續一輩子的事情，而不是侷限在生涯的前期。我們可以將職場視為另一個階段的學校，充滿學習的機會以及自我挑戰的樂趣。只是在職場中，我們失去了明確專一的考試結構以及名次等地；多元的價值 (績效 倫理 和諧 健康 財富 認同 權力…) 更是由每個人自己去衡量、追求。如此多不同性格的人，在如此多錯雜隱微的價值標準中，對個人來說，要能如魚得水的適應職場環境，當然不總是容易的。能夠帶著探索的精神，懂得停看聽而避免「想當然耳」，隨時保持學習的態度，而避免固守舒適圈及既有框架，是普遍被建議的原則。而在此原則下，心理諮商能夠在您建構自己的適應之道的過程中，提供更具體而全面的探索階梯，讓這個適應過程不單是解決困境還能是促進自我發展的好機會。
Our Approash我們的作法
- 當您面對以上的狀況，而進入諮商中，您可能有的經驗是：
（1）在心理師的引導下，建構您所身處的困境的精微因素，包含您的身心特質與職場環境之互動關係，您的內在經驗以及您所處的職場環境之豐富性或複雜性。
（2）在安全的氣氛中，嘗試找出更有效的觀點來解析您所遇到的困境，並針對您的特定狀況，採用各種方法來嘗試練習的溝通策略，幫助您可以更有意識的處理自己與職場環境之間的矛盾。
（3）使用語言或其他媒介等心理學方法，逐漸找到適應過程對您個人的意義，以至於能將此過程吸收為發展上的重要養分，在生活其他更多元的面向上 (例如：親子關係、愛情關係、生命價值、自我探索等)，成就您的全人發展。
