文：莫茲婷心理師

一位即將畢業的高三學生，他的即時通帳號標示著：「倒數、閉關、展翅，藍鑽諮商師之路‧‧‧」。在諮商室裡，他侃侃談著未來的理想，也敘述他的讀書計劃。他不斷地反思自己、也反思環境對他自我認同（identity）的影響。

這是一位正在尋找自己，也漸漸尋見了自己的年輕人！

發展心理學家艾瑞克森（Erikson）提出：青少年階段的發展任務，就是尋找建立自我認同。這段期間，青少年要思考及統整的問題非常多，如：我以後要做什麼？在朋友眼中我是一個什麼樣的人？我對金錢的價值觀是如何？

人際衝突時，我的想法和立場是什麼？----等等。在這時期，思考的混亂和不確定感，經常會伴隨焦慮不安的情緒，也因此很容易和大人有對立的行為。 事實上，有許多青少年無法回答：「我是誰？」或「我要什麼？」。即使他們的作為，在大人的眼光中被視為離經叛道、走在鋼索上，他們仍然堅持：「大人要求我要做的，都不是我要的。」若再問他們：「那你要什麼？」他們常有的答案是：「我不知道！」

到底是什麼原因，會令一個尋找自己的青少年，難於找到自己？

從現實面來看，我們大多數的青少年（國中至高中）所處的環境，每天大約有九至十小時（從早上七點半到下午四、五點；國三生繼續留到下午六點）坐在學校的教室裡聽課考試（每天有二至八個考試）。學校放學後，多數學生接著到補習班或留在學校晚自習，直至到晚上九點或十點才回到家。他們每天除了聽課外，耳邊經常有重複的叮嚀：「要專心讀書，拚個好成績，以後才有出路。」久而久之，許多青少年只認定讀書考試是他們的工作，好成績則是他們的責任。至於其它諸如：談思考、談人生價值觀、談休閒生活、談身心鍛鍊...，都被明正言順地摒除在外了。除此之外，在考試和成績掛帥下，還有許多嚴重的後遺症更是不可收拾，如：壞了好奇心和學習的胃口、學習挫敗的學生產生偏差行為、考試壓力下的情緒問題...等等。在這樣的生態情境下，青少年的尋找自我之旅，淹沒迷失在學校的考試壓力中。

除上述現實面的影響外，父母的教養方式，也是影響青少年尋找自我認同的重要因素。如：較為控制的父母，孩子會因為較缺少自主的空間，以至於過度順從父母，少有自我思考的機會。反之，良好的親子關係，則允許孩子能自由的表達，也接納孩子犯錯。同時，也陪伴孩子去探索和嘗試，因此孩子除能產生自我價值感外，最終亦能找到自己。

青少年經常給人的印象就是：難搞、懵懂、似懂非懂、耍帥、狂妄----！我們都曾經是青少年，都曾經在內心深處想要讓全世界知道我們。所以在此呼籲：接納青少年！給他們空間！用耐心陪伴他們！幫助他們找到自己！