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CHILDEN 兒童系列
某特定事物恐懼症
孩子曾因看了鬼片而恐懼不安？或對某些日常生活的事物，感到莫明的恐慌，且不安的恐懼感影響到日常生活作息，如睡不著、一直哭泣、過度依賴身邊照顧者等等。而為了降低其恐懼害怕，大人或許用了很多的安撫、說教、解釋，甚至是懲罰，然效果卻仍是有限。
從大腦中的杏仁核來了解孩子的恐懼感；杏仁核是接受危機訊息和恐懼刺激的警報器，它會「一觸即發」，也可能會因此銘印恐懼記憶，導致時時刻刻害怕，或「一朝被蛇咬，十年怕草繩」的彷彿重現現象。尤其是兒童，當其認知功能尚未成熟時，對於恐懼刺激的思考及區辨能力都不足，主導他的仍是杏仁核所提供的恐懼情緒。
由以上可知，說教、解釋、懲罰，對正在經歷恐懼或創傷的孩子來說，不僅是安撫不了恐懼的情緒，可能還會加深其不安及無助感。因此，諮商的介入是協助孩子渡過這恐懼時刻，也教導父母如何陪伴孩子渡過此恐懼期。
由以上可知，說教、解釋、懲罰，對正在經歷恐懼或創傷的孩子來說，不僅是安撫不了恐懼的情緒，可能還會加深其不安及無助感。因此，諮商的介入是協助孩子渡過這恐懼時刻，也教導父母如何陪伴孩子渡過此恐懼期。
在這段杏仁核持續發送紅色警報期間，協助的目標是令其杏仁核的警戒狀態漸漸穩定下來，因此創造能令他感到安全、安心、放鬆、及被保護感的關係互動和氛圍是必要的。
下一階段則是協助他去「探索」該恐懼目標，採索的目的是在了解與接納他的情緒下，增強其對不安感的掌控，包括學會一些策略和方法，以應對之。
Our Approash我們的作法
主要是運用「減敏感」的原理，其實施方式主要有下列幾個階段，分別說明如下：
- 建立信任與安心兼顧的關係：孩子在先天氣質上很可能是屬於「高敏感型」，在恐懼中，容易和環境的人事物保持距離，以策安全。因此，建立信任與安心兼顧的互動關係是必須的，能首先協助其調節焦慮不安的情緒。
- 探索階段：在信任與安心兼顧的關係中漸進探索，目的是辨識該恐懼事物的本質，對恐懼事物產生新的認知框架、最終協助產生孩子從內而生的「掌控感」。在此階段，父母、重要他人可加入成為「支持團隊」，為孩子能面對及克服恐懼來加油打氣。
- 熟練與慶祝：當孩子學習策略面對恐懼，繼續陪伴他評估成效與作法，直到他熟練及消除恐懼，並設定「慶祝會」來增能其「我能感」。
