撰文   周志聰 實習諮商心理師、鄭維萱實習諮商心理師

有一顆叫樹洞爺爺的大樹，他喜歡用心和孩子交流，因此有很多小寶貝都喜歡和樹洞爺爺一起。

小寶貝總是爭先恐後的想和樹洞爺爺分享，有時候，小寶貝們不知道怎麼說出來，開始橫衝直撞，拉扯樹枝，把樹洞爺爺弄痛了。不過，樹洞爺爺不介意，因為他知道寶貝們都有顆善良的心，心裡有好多的想法和感覺，只是不知道怎麼好好地說出來。

有一天，有一個寶貝叫小傑，小傑是一個很敏感的寶貝，當其他寶貝邀請小傑一起玩的時候，小傑開始到處亂跑，對著大家大叫，大家都不知道小傑怎麼了，以為小傑不喜歡大家。

有個活潑的寶貝咚咚很友善的跑來告訴小傑：「你還好嗎？你可以小聲一點嗎？我不喜歡你太大聲。」小傑這時候更緊張地往對方身上打了一下，馬上躲進草叢裡不出來，嚇到了其他的寶貝。

寶貝們跑去跟樹洞爺爺告狀，樹洞爺爺知道小傑一定有很多心情不知道該怎麼說出來，有許多寶貝也和小傑一樣。

樹洞爺爺觀察小傑的一舉一動，慢慢的靠近小傑。小傑一看到樹洞爺爺靠近，開始拳打腳踢，但樹洞爺爺知道小傑內心其實非常的混亂，小傑以為自己做錯事要被樹洞爺爺罵了，用拳打腳踢把內心的不安全表現出來。樹洞爺爺很溫暖的抱著小傑，引導小傑說出心裡的感覺。沒想到，這時候樹上長出了一顆屬於小傑的「緊張」蘋果。小傑看著蘋果，漸漸地平靜下，開始了解原來自己是因為緊張。

小傑和寶貝們的勇敢表達，樹洞爺爺越長越高，樹上的蘋果也越來越多。小傑也從一開始的橫衝直撞，慢慢學習如何表達，交了不少新朋友。小寶貝們看到自己的心情蘋果，覺得好開心，也越來越喜歡表達自己的心情和想法。

有些孩子不容易表達自己的心情，尤其當這些孩子在環境中面對壓力時，比較難理解自己怎麼了，或覺得自己的表達不重要，容易累積不少負面的情緒。這些沒有被辨識與表達的情緒，在內心形成了混亂，變成行動來展現出來時，容易讓人誤會覺得孩子不聽話。

在這一期小小天使團體，透過心情樹-樹洞爺爺，希望協助孩子更可以認識自己的心情與表達內心的想法。在練習表達的過程，可以讓他們在遊戲中找到表達的樂趣，不但能練習表達，也讓他們體驗到我能感，即了解自己有能力去做好一件事，讓樹越長越高，蘋果越長越多。