COUNSELING COLUMN諮詢專欄
COLUMN |專欄
諮商議題專欄-情緒話題
總是追求完美、害怕犯錯,你累了嗎? 完美主義者溫柔待己的方法
完美主義是一種對事情要求盡善盡美的處事風格和思考型態。高標準的設定不一定會對完美主義造成困擾。可是當完美主義者過度批評,常關注在犯錯...
採訪/撰文: 蔡芳晏 實習諮商心理師
受訪者: 莫茲晶 諮商心理師
當孩子怕黑、怕鬼時……
「不要關燈,你要陪我睡,我睡著了你也不能離開!」、「那裡黑黑的,有一條長長的影子,是鬼!我好怕!」...當孩子怕黑、怕鬼時,父母通常是如何應對呢?...
文:莫茲婷 心理師
青少年真的很難搞嗎? ~青少年諮商輔導不可不知的歷程
諮商輔導青少年,與諮商兒童或成人有極大的不同。首先遇到的困難是青少年是否願意接受諮商的意願,往往他們會排斥父母的諮商安排,其次是青少年對大人的刻板印象,他們總認為:「大人就是這樣!」
翻完十幾個白眼之後,千萬要做的一件事情...
甫踏入辦公室,立刻被老闆叫進辦公室裡罵了一頓~莫名其妙;廠商原本答應的事情,突然臨時變掛~急到快死掉了;走到茶水間,聽到原本以為的好同事,竟然在被地說我壞話.....
文:陳嬿夙心理師
「好想離開,卻只能留下來」-談職場心理調適
「我到底該不該走?」「還要繼續留在這間公司嗎?」 當一個人萌生離職念頭的時候,總是會反覆地問自己類似的問題...
同時,也開始衡量離開跟留下,孰輕孰重...
文:陳嬿夙心理師