文：張依雯 實習諮商心理師 參考/訪談：賴聖洋心理師線上親子講座、莫茲晶 諮商心理師

「不要整天碎碎念啦，你真的很煩！」「你們都不懂我，只會講一堆大道理。」
面對父母的關心，孩子一句「不知道啦」、「還好」、「嗯」，然後「碰！」用力甩上房門，父母的關心被隔絕在門外

身為父母，看著距離遙遠的孩子，無奈又心急，一不小心還點燃了彼此的戰火。不禁想起過去窩在身邊問東問西、分享生活點點滴滴、溫順乖巧的孩子。這樣的美好時光，似乎再也回不去了，當初那一個孩子，也逐漸的陌生、遠去……心底的落寞感受，油然而生，爸媽可能好奇這時候的孩子究竟怎麼了？

一、孩子已經是「準大人」
常聽到的說法認為青春期即是叛逆期，當父母用叛逆的視角來解讀孩子的行為，容易落入指責、指正的教養互動，引起孩子保護自己，進入衝突的惡性循環。此時身為父母的挑戰是發現孩子與自己期待的不一致，甚至挑戰我們認為的「應該」且無法撼動的準則，例如「你應該10點準時睡覺，照顧身體健康」、「你應該能夠自律管好自己的課業，自動自發準備考試，再談喜歡的興趣，畢竟未來不能靠這個吃飯」……

長期與青少年工作的莫茲晶心理師和賴聖洋心理師表示，其實孩子正經歷青春期重要的成長任務，即發展自我認同。孩子需要知道自己是誰、擁有什麼影響力，準備成為獨立且有能力的大人。換言之，這時候的孩子正是準大人。自然的，與準大人互動，肯定與兒童時期的孩子不同，需要轉換成與成人相處的方式。而與成人的對話，不需要太多指導性或指責，而是尊重對方擁有自己的想法和自主性。

因此，當父母發現自己的心急，忍不住想要指責孩子，而孩子不再順從，且擁有自己的想法和主見時，或許就是孩子成長的信號，即孩子成為準大人了，逐漸邁向獨立自主，開始儲備能力面對成人的複雜世界了！

二、「準大人」需要父母的協助
回想自己的青春歲月，我們都渴望有自己嘗試和探索的空間，而非依據爸媽過來人的經驗給予指令來生活。賴聖洋心理師提醒：除了違法或者過於脫序的情形，父母協助孩子學習自我調整的能力，適當放手會比不斷制止更有幫助。

學習成為大人的過程需要練習，此時陪伴孩子跌倒和體驗，是成長中需要走過的歷程。父母可以陪著孩子在事後討論並反思經驗，如：哪些孩子做得不錯、失敗的原因，適當地給予孩子肯定和帶領。

以開車作為比喻：人生像是一部汽車，孩子是坐在駕駛座上學開車的新手，父母則是坐在副駕駛座的教練，是開車的老手。此時，爸爸媽媽可以思考：新手上路的自己會希望副駕駛座的老手提供自己什麼協助？父母希望被信任，自己的判斷能被相信，同等的，新手在開車時，旁邊的教練大喊大叫，緊張焦慮的不斷發出各樣指令，甚至伸手移動駕駛盤時，其實也很容易影響新手的判斷和情緒，甚至干擾開車。當孩子學著開自己人生的汽車，身為老手的父母，我們可以試著展現好教練的姿態，我們信任孩子可以成為熟練開車的老手，教練在一旁的角色是幫助孩子在駕駛座上對自己有自信、安穩地開車。

青春期的孩子的行為有時候像是刺蝟般，但實際上他們也在練習成為一個大人。我們為孩子成長歡慶的同時，也鼓勵自己與伴侶，練習成為孩子好的人生教練，相信這對孩子是一份很美好的成長禮物。